Где купить гири для тренировок в Москве?
Во время пандемии и локдауна, когда посещение фитнес-центров в Москве и других городах России запрещено или ограничено, большое значение приобретают занятия спортом в домашних условиях. Гиревой спорт - это разновидность тяжелой атлетики, один из доступных силовых видов спорта, которыми можно заниматься и дома.
Как выбрать вес гири?
Гиря представляет собой гимнастический снаряд с ручкой для удобства поднятия, обычно в виде шара. С помощью гири выполняют упражнения с отягощениями. Традиционно в России соревновались в поднятии чугунных гирь весом:
Старинная мера веса пуд составляет 16 кг.
Новичкам лучше приобретать для начала гири небольшого веса - 8 или 16 килограммов. Для занимающихся фитнесом подготовленных людей можно начинать с большего веса и купить гирю 16, 20 кг и более.
Гири соревновательные и тренировочные: в чем отличие
Прежде чем купить спортивное железо, нужно понять - с какой целью вы тренируетесь и собираетесь ли выступать профессионально. Дело в том, что соревновательные гири имеют унифицированный вес и форму, в отличие от тренировочных, которые могут быть разнообразной формы и выполнять разные задачи. Если есть цель рано или поздно стать участником соревнований, то лучше купить гири спортивные, или соревновательные. Если такая задача не ставится, а цель занятий - накачать мышцы, увеличить выносливость и силу удара, просто заняться фитнесом, то можно купить гири тренировочные. Последние могут продаваться с более удобной, чем у спортивной, формой и ручками. Например, гири с удлиненной ручкой удобны при занятиях с перехватом руками.
На что обратить внимание при покупке гири?
Ручка снаряда не должна быть круглой, это снижает плотность захвата. Идеально - это прямоугольная ручка с небольшими закруглениям, как у соревновательной гири. Для профессионалов и интенсивных занятий ручку гири делают без напыления. Но новичкам лучше взять тренировочную гирю с напылением, которое должно быть покрыто краской, чтобы предотвратить ненужное скольжение и образование мозолей. Тренировочная гиря может иметь резиновое покрытие основания, это не влияет на функциональность, только уменьшает шум и сохраняет покрытие пола.
Нужно купить спортивное железа в интернет магазине? Интересует цена, характеристики гирь, условия заказа и возможная доставка в Москве? Выберите снаряд в каталоге, получите консультацию у наших сотрудников и оформите заказ в нашем интернет-магазине.
