Гантели: особенности и преимущества использования
Одним из наиболее востребованных тренажеров для тренировок дома и в зале являются гантели. Эти небольшие инструменты помогают увеличивать силу, выносливость и за короткий срок развивают мускулатуру бицепса.
Характеристики инвентаря
Подбор гантели зависит от вида. Выделяют:
- Фиксированные снаряды. Вес не изменяется. Оказывают стабильную нагрузку на мышцы. Весят от 0,5 до 25 кг.
- Разборные снаряды. Вес регулируется с помощью дисков, постепенно увеличивая оказываемую нагрузку от 0,5 до 50 кг. Для усиления груза блины приобретают дополнительно.
Неразборные модели чаще выбирают для занятий дома. Занимают меньше места, оснащены прорезиненным покрытием, которое не повреждает поверхность пола при падениях и комфортно для держания в руке.
Разборные гантели имеют лаконичный дизайн и чаще используются для тренинга в спортивных залах, где удобнее хранить грузы.
Параметры выбора
При подборе снаряда помимо выбора литого товара или модели с контролем веса, примите во внимание, для чего используется тренажер. Для фитнеса подойдут неразборные варианты с небольшим весом, а атлетам лучше выбрать разборную модель с увеличивающейся нагрузкой.
Некоторым спортсменам не нравится ощущение резины в руке. В этом случае лучше приобрести гексагональные гантели с металлическим основанием и прорезиненными утяжелителями.
Где приобрести
Купить спортивное железо и гантели оптом и в розницу по недорогой цене можно в магазине ForSport. В каталоге интернет-магазина более 200 моделей 13 отечественных и зарубежных производителей. При заказе гантелей в Москве товар доставляется в кратчайшие сроки. По России итоговая стоимость с доставкой рассчитывается в зависимости от удалённости региона.
