Утяжелители для эффективных занятий спортом
Многим спортсменам необходимо разнообразие упражнений. Чтобы сделать тренировку более эффективной, можно купить утяжелитель – специальное приспособление, которое оказывает нагрузку на разные области тела и существенно улучшает результат при регулярных занятиях спортом.
Какие утяжелители бывают?
Любой утяжелитель предназначен для дополнительного веса. Виды различаются в зависимости от того, для какой части тела изготовлен аксессуар.
- Жилеты-утяжелители. Закрепляются на корпусе, образуя поясную систему типа рюкзака. Груз может распределяться на лямках, спереди или со спины. Вес варьируется от 0,5 до 40 кг в зависимости от возможностей модели.
- Утяжелители для ног и рук. Оснащены креплением на липучках, с помощью которого можно удобно закрепить аксессуар, чтобы изделие крепко держалось на запястье или лодыжке, не соскальзывая и не мешая занятию спортом.
- Болгарский плечевой мешок. Надевается вокруг шеи. Обычно используется профессиональными атлетами.
Каждый утяжелитель, независимо от вида, имеет универсальный размер, поэтому подходит спортсменам любой комплектации. Модели могут иметь фиксированный вес или продаваться с грузиками в комплекте, которые добавляются по мере достижения определенных результатов в процессе тренировок.
Цель применения
Использование весовой нагрузки позволяет лучше воздействовать на мышцы, мускулатура развивается и формируется быстрее. При этом утяжелители можно применять в любом виде спорта: жилеты подходят для фитнеса, кроссфита и бодибилдинга, браслеты на ногу незаменимы при занятиях бегом.
Разнообразие упражнений (приседания, махи, выпады) приносит результат с использованием дополнительного веса за короткий промежуток времени. Добавление весовой нагрузки позволяет укрепить мышечный скелет в целом, развить выносливость, улучшить работу суставов.
Для эффективных занятий спортом можно купить аксессуары для турника в магазине «For Sport». Ассортимент предлагает оборудование и снаряды для разных видов спортивной подготовки, актуальные стоимость и наличие указаны на сайте. Действует доставка по Москве, возможна отправка в другие регионы России.
